« C'est le devoir de chaque homme de rendre au monde au moins autant qu'il en a reçu ». (Albert Einstein)
En accord avec ce point de vue, j’ai souhaité faire découvrir ce livre au plus grand nombre, intégralement et gratuitement.
Si le livre vous plait, vous pouvez l’acheter pour vous ou l’offrir en cadeau. Les frais de port sont offerts !
Lire, parcourir et naviguer !
- Un thème vous intéresse ..? Cliquez sur la partie qui le concerne et parcourez la page.
- Pour rechercher un mot dans une partie, utilisez CTRL-F
- Pour connaitre l’auteur d’une citation, cliquez sur le numéro
- Pour revenir dans le texte, cliquer sur le numéro
Bonne lecture !
Partie 10
Violence vs Non-violence.
L’Humanité, l’Homme vs la Femme.
Communiquer, Communication, Incommunicabilité.
À propos de Manipulation.
Les trois Canaux de la Communication Interpersonnelle.
La Communication Verbale, Les Mots.
Perceptions Analogiques et Mots Numériques.
Le Nuançomètre.
Le Métamodèle et le Métalangage.
Importance des trois canaux de la communication ?
Critères d’une belle communication.
Aidons-nous les uns les autres.
Partie 11
La Calibration.
La Synchronisation.
La Tolérance vs l’Intolérance.
Le Silence, Savoir Se Taire, Écouter.
Les quatre Émotions de Base.
Les Positions de Vie.
L’origine des désaccords.
Le Triangle Dramatique.
Double Contrainte et troubles du comportement.
La Colère.
La Paille et la Poutre.
La Politique.
Vouloir avoir raison.
Groupes de Personnes, La Foule.
Gérer les Conflits.
Les Positions de Perceptions.
Pardonner vs la Vengeance.
Philia, l’Amitié.
La Traîtrise.
Les Signes de Reconnaissance.
Partie 12
Oser dire.
Les quatre critères d’un bon équilibre relationnel.
Faire un « Feedback sandwich ».
Faire un D.E.S.C.
Donner, l’Altruisme vs l’Égoïsme.
Le Couple, le Mariage.
La Sexualité, l’Érotisme.
3ème Partie : Transmettre, Accompagner.
Être un Maître, un Parent, un Manager.
Respecter réellement notre prochain dans ses épreuves.
L’erreur de nombreuses religions.
Accompagner.
Savoir Écouter.
Partie 13
Être un bon Manager.
Élever un enfant.
L’Adolescence, devenir Adulte.
4ème Partie : Leçons de vies des Anciens
Postface
Solutions des Problèmes
Partie 6
Savoir Relativiser.
Savoir garder son Enfant intérieur.
Bien faire ce que l’on fait, de façon impeccable.
Vivre pleinement l’Instant Présent, Ici et Maintenant.
L’Habitude.
Shoshin, l’Esprit de Débutant.
La Conscience, la Conscience d’être, l’Inconscient.
Partie 7
Apprendre, Se questionner, Être un éternel étudiant.
Culture, Savoir et Connaissance.
Comprendre vs Juger.
La Justice, l’Égalité vs l’Injustice.
La Chance, le Hasard.
Désirs, Posséder, Avoir, l’Argent.
L’Amour.
Le Plaisir.
Le Bonheur.
L’Ancrage.
Rêver.
Espoir vs Désespoir.
Choisir.
Le Rire, la Gaité, avoir de l’Humour.
La Folie.
La Guerre vs la Paix.
La Société de Consommation & les Médias.
La Systémie.
Partie 8
L’Écologie de la planète.
Optimisme vs Pessimisme.
Avoir un Métier, Travailler.
La Puissance du Psychisme.
Faire attention à son corps.
Être Bourgeois.
La Passion, Être Passionné.
La Gratitude.
La Paix, la Sérénité, le Calme.
Prendre le Temps, Avoir le Temps.
Méditer.
L’Équilibre.
Vieillir vs Rester Jeune.
Carpe Diem.
La Mort.
Partie 9
Spiritualité, Dieux, Religions et Athéisme.
Le Paradis vs l’Enfer.
La Vie, Vivre.
Le Chemin de la Vie.
Le Sens de la Vie.
Philosophie et Sagesse.
Devenir un sage, un Homme de Connaissance
L’Inaccessible étoile, l’Idéal, le Graal.
Un but possible dans la vie : l’Éveil, la Sérénité, la Sagesse.
2ème Partie : Communication Interpersonnelle
Besoin des Autres.
L’autre est un étranger.
Nous ne sommes riches que de nos différences.
Partie 1
Introduction.
À propos des citations.
1ère Partie : Développement Personnel
Occident vs Orient, Aristote vs Confucius.
Notre perception de la Réalité.
Comment créons-nous notre point de vue ?
Nous avons le choix du sens que nous donnons à nos perceptions.
Partie 2
Hypothèses et Suppositions.
Agir ou Accepter ?
Attitude (4), Agir inutilement ou inefficacement.
Attitude (5), Subir.
Attitude (2), Accepter.
Le Destin, Mektoub.
La Vie est une école de la frustration.
Attitude (1), Agir.
Partie 3
Monde Analogique vs Monde Numérique (ou digital).
Le Cerveau tri-unique.
L’Hémisphère Gauche et l’Hémisphère Droit.
Le Cœur vs la Raison.
L’Intention Positive de tous nos comportements
Nous ne faisons aucune erreur.
L’Expérience.
L’Estime de Soi et la Confiance en Soi.
La Patience vs l’Impatience.
Avoir des Contradictions
L’Humilité, la Modestie.
Partie 4
La Flexibilité, la Souplesse.
Le Conformisme vs le Non-conformisme.
Être soi même.
L’Ego, l’Orgueil.
La Honte.
Se défaire de son ego.
Se débarrasser de son histoire personnelle.
Gagner vs Perdre, la Victoire vs la Défaite.
La Solitude vs l’Isolement.
S’améliorer soi même plutôt que changer le monde
Le Modèle des Parties.
Partie 5
Mieux se connaître avec le Quadrant d’Ofman®
La Liberté.
Vivre des Épreuves.
Les Messages Contraignants.
Nos trois besoins relationnels selon Will Schutz.
Les trois pôles du fonctionnement humain.
La Lucidité.
Le Courage.
Déterminer un objectif.
L’Impermanence vs le Changement
Être Associé ou Dissocié
Partie 6
Prendre du recul de la hauteur, la position ‘Méta’.
La Créativité, l’Imagination.
L’Art, l’Artiste.
Voyager.
TABLE DES MATIERES
Philia Attitude © - contact@dmqe.fr
Philia Attitude © - Mentions légales