Formation PNL en Mer

THEMES ABORDES PENDANT LA FORMATION

Développement personnel

- Perception du monde et subjectivité.

- Comment faire évoluer ses certitudes.

- Agir ou Accepter ; comment choisir ?

- Développer l’usage de ses deux hémisphères cérébraux par des exercices concrets.

- Les conflits entre la pensée d’Aristote et celle de Confucius ; penser ET plutôt que OU.

- Découvrir la bonne intention de tous nos comportements.

- Devenir vraiment soi-même et développer son Estime de soi et de la Confiance en soi.

- Transformer les épreuves de sa vie en ressources.

- Prendre conscience de ses messages contraignants.

- Se positionner par rapport aux autres ; Les positions de vie.

- Déterminer un objectif et l’atteindre.

- Garder un esprit ouvert de débutant.

Communication Interpersonnelle

- Comment créons-nous notre modèle du monde ?

- Nos différences sont une chance.

- Savoir se taire, apprendre à écouter.

- Comprendre nos points de vues.

- Prendre du recul, de la hauteur : la position Meta.

- Le métalangage et le Nuançomètre.

- Le triangle ‘dramatique’, de Karpman.

- Les positions de perception.

- Comment oser dire ‘non’.

- Comment apporter une critique, un feedback.

- Comment faire un ‘reproche’ de façon constructive.

- Les signes de reconnaissance.

Le Jeu de Go

C’est le plus vieux jeu de stratégie connu au monde. Confucius en parle dans ses « Entretiens », il faisait partie des « arts sacrés » avec la peinture, la musique et la calligraphie. Magnifique métaphore aux relations interpersonnelles, c’est un véritable outil de développement personnel.

J’enseigne le Jeu de Go depuis 1980 ; c’est un formidable révélateur de nos stratégies personnelles et un miroir du fonctionnement de notre inconscient. Son apprentissage aide beaucoup à l’utilisation consciente de nos deux hémisphères cérébraux.

SECURITE

- La mer et la conduite du voilier nécessitent une attention particulière, notamment en termes de sécurité, mais aussi pour faire de chaque évènement une occasion d’apprendre sur soi et sur sa manière de conduire sa vie collective et ses relations.

- La sécurité sera l’affaire de tous, et nous nous réservons la latitude d’intervenir pour prendre soin des personnes, du groupe et du bateau. Nous serons deux responsables sur le bateau. La partie navigation sera soumise aux contraintes météorologiques. Le skipper sera toujours le dernier à s’exprimer et son avis fera loi.

ORGANISATION PRATIQUE

- Les repas seront réalisés à tour de rôle.

- La vie à bord est organisée avec le soin de prendre en compte les besoins individuels et les contraintes de la vie collective.

- Les règles de la vie collective seront validées ensemble, ce qui facilitera leur appropriation. Elles régiront la vie en commun dans cet espace commun.

- Chaque journée sera construite dans une alternance d’apports théoriques, d’échanges, de travaux en binôme ou en sous groupes, de travail personnel, de découvertes, de plaisir, et de tous les évènements qui ne manquent pas de se produire dans un environnement naturel tel que la mer.

- L’accompagnement individuel sera fait à la demande de chacun et répondra à la déontologie d’un cadre thérapeutique.

UNE FORMATION UNIQUE DE 7 JOURS

Le Programme

1er jour : Départ

12h00: Accueil et déjeuner dans un restaurant sur le port (non-inclus)

14h00: Embarquement, installation

15h00: Courses en ville pour l’avitaillement

17h00: Départ en mer

20h00: Cuisine et dîner

21h30: Présentation du programme détaillé

6 jours: Journée type

09h00: Petit Déjeuner ensemble