Des clés pour communiquer avec l’autre
- Comment créons-nous notre modèle du monde avec les mots ?
- S’enrichir de nos points de vue différents
- Savoir se taire, apprendre à écouter.
- Reformuler de façon adaptée
- Prendre du recul, de la hauteur.
- Développer le métalangage et appliquer le Nuançomètre.
- Changer de position de perception
- Déjouer les pièges de la relation victime/sauveur/persécuteur
- Devenir assertif avec la CNV
- Oser dire ‘non’ avec élégance / l’art du feedback
- Valoriser son interlocuteur / les signes de reconnaissance.
- Faire un ‘reproche’ constructif avec le DESC
UNE FORMATION DE 2 JOURS
Des clés pour communiquer avec soi-même
- Découvrir la subjectivité de la réalité.
- Faire évoluer ses certitudes.
- Devenir créateur de sa vie / Sortir du triangle ‘dramatique’ de Karpman.
- Agir ou Accepter ; comment choisir ?
- Développer ses deux hémisphères (gauche & droit)
- Penser ET plutôt que OU.
- Découvrir la bonne intention de ses comportements.
- Devenir soi-même, être authentique
- Développer son Estime de soi et la Confiance en soi.
- Transformer les épreuves de sa vie en ressources.
- Prendre conscience de ses messages contraignants.
- Se positionner par rapport aux autres / les positions de vie.
- Déterminer un objectif et l’atteindre.
- Retrouver l’ouverture d’esprit et les émotions du débutant.
AMELIORER LA RELATION A SOI ET AUX AUTRES
Les secrets du « mode d’emploi de la vie »
Public concerné : toute personne désireuse d’appliquer les fondamentaux du « Mode d’emploi de la vie » dans ses relations interpersonnelles et de mettre en œuvre une communication simple et efficace basée sur 2000 ans d’expérience.
Cette formation est réalisée en partenariat avec le centre de formation Stratégie-ICMC
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